Dank des breiten Spektrums der im Realfit vorhandenen Nährstoffe, kann er folgende gute gesundheitliche, physiologische Auswirkungen haben:

  •  der Riboflavin-Inhalt mildert die Migräne
  •  Niacin verhilft zur Reduzierung der ganzen Cholesterinwerte und der Bildung von Blutgerinnseln
  •  Magnesium verringert die Gefahr der Diabetes Typ 2
  • die Lignanen schützen vor Brustkrebs bzw. vor Herzerkrankungen
  • die unlöslichen Ballaststoffe helfen bei der Vorbeugung der Bildung von Gallensteinen
  • die Ballaststoffe und Proteine helfen bei der Kontrolle des Hungergefühls, so ist der Dinkel bei Diäten gut anzuwenden
  • Eisen hilft bei der Oxygen-Versorgung des Blutes und bei wirksamen Blutkreisverkehr zu den Organen, dabei stimuliert er auch die Immunabwehr  
  • Mangane verhelfen die Bildung der Knochen und der Knorpel, verbessern den Hormonhaushalt, spielen eine bedeutende Rolle in energieherstellenden Enzymsystemen
  • der Phosphor spielt eine Rolle bei der Bildung der gesunden Zähne und Knochen, und hilft bei der gesunden Nierenfunktion
  • die Mineralien sichern die Alkalität des Körpers, schützen gegen Übersäuerung
  • dank des Reichtums an Nährstoffen hilft bei der Verstärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems des Körpers.